Una tabla uniforme responde a una pregunta aritmética: ¿qué reloj acumulado corresponde a un ritmo medio constante? Es una referencia, no una recomendación que ignore cuestas, gente, avituallamientos, clima o sensaciones.
Calcula controles acumulados
Para control d, distancia total D y tiempo T, el acumulado es T × d ÷ D. Calcula cada control desde T y D. No sumes repetidamente un parcial mostrado: sus segundos redondeados se acumulan.
Conserva la fila final parcial
La media maratón termina en 21,0975 km y el maratón en 42,195 km. La tabla incluye unidades completas y una fila final para la fracción restante, que debe coincidir con el tiempo total mostrado.
Conoce lo que omite
La aritmética uniforme no modela desnivel, giros, superficie, tráfico, paradas, viento, calor, hidratación, fatiga o capacidad. PaceCalc no ofrece estrategias ni predicción. Usa información oficial y criterio personal.