El ejemplo comprueba una meta: cubrir exactamente 5000 metros en 25 minutos a un ritmo medio. No afirma que una persona pueda o deba mantenerlo.
Indica los datos exactos
Distancia 5 km = 5000 m = 5 000 000 000 µm. Tiempo 25 minutos = 1500 segundos. Elige calcular ritmo y parciales por kilómetro. Fecha, lugar y perfil no intervienen.
Calcula ritmo y velocidad
1500 segundos ÷ 5 km = 300 segundos por kilómetro: 5:00/km. Por 1,609344 son 482,8032 segundos por milla: 8:03/mi. Velocidad 12 km/h, unos 7,46 mph.
Comprueba cinco parciales
A ritmo constante: 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 y 25:00. La meta coincide exactamente. Los parciales reales pueden variar con el mismo promedio.