L’exemple vérifie un objectif : parcourir exactement 5 000 mètres en 25 minutes à une allure moyenne. Il n’affirme pas qu’une personne puisse ou doive la tenir.

Précisez les données exactes

Distance 5 km = 5 000 m = 5 000 000 000 µm. Temps 25 minutes = 1 500 secondes. Choisissez l’allure et les passages au kilomètre. Date, lieu et profil n’interviennent pas.

Calculez allure et vitesse

1 500 secondes ÷ 5 km = 300 secondes par kilomètre : 5:00/km. × 1,609344 = 482,8032 secondes par mile : 8:03/mi. Vitesse 12 km/h, environ 7,46 mph.

Vérifiez cinq passages

À allure constante : 5:00, 10:00, 15:00, 20:00 et 25:00. L’arrivée correspond exactement. Les passages réels peuvent varier pour la même moyenne.